VEGANO
COM SUPER FOOD
SEM LEITE E DERIVADOS
Risoto de Quinoa com Cenoura e Mandioquinha
Os Risotos de Quinoa são fáceis de preparar, estão disponíveis na versão orgânica, são fonte de fibras, proteínas e minerais, sendo ótimas opções para quem busca refeições saudáveis e balanceadas sem abrir mão do sabor. São opções ideais para diversificar o cardápio e agregar mais nutrientes à alimentação. Além disso, a mistura já possui todos os ingredientes necessários para a preparação, basta adicionar água e sal.
- SELO ORGÂNICO
- SEM LEITE E DERIVADOS
- VEGANO
INGREDIENTES: Quinoa branca em grãos orgânica, quinoa vermelha em grãos orgânica, farinha de arroz, quinoa branca em grãos, cenoura desidratada, mandioca em pó, cebola flocos e alho flocos.
INGREDIENTES: Quinoa branca em grãos orgânica, quinoa vermelha em grãos orgânica, farinha de arroz, quinoa branca em grãos, cenoura desidratada, mandioca em pó, cebola flocos e alho flocos.
ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE CASTANHA.
Não contém glúten.
Conservar em local seco, fresco e arejado.
Validade: 10 meses.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 45g (1/4 xícara) |
||
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor energético | 171kcal=718kJ | 8% |
| Carboidratos | 30g | 10% |
| Proteínas | 6g | 11% |
| Gorduras totais | 3g | 5% |
| Gorduras saturadas | 0,3g | 1% |
| Gorduras trans | 0g | ** |
| Fibra alimentar | 2,8g | 11% |
| Sódio | 9mg | 0% |
| Cálcio | 17mg | 2% |
| Magnésio | 62mg | 24% |
| Fósforo | 144mg | 21% |
| Ferro | 1,5mg | 11% |
| Zinco | 1mg | 14% |
| *% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **% Valor Diário não estabelecido. | ||
1. Em uma panela adicione a Mistura para Risoto de Quinoa, o sal e a água.
2. Deixe cozinhar em fogo baixo, por aproximadamente 25 minutos ou até que a quinoa esteja macia.
3. Finalize com temperos de sua preferência.
